Qigong im Nürnberger Stadtpark

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Wenn es trocken ist halte ich am Samstag, den 4. Juli um 9:30 Uhr, Qigong im Nürnberger Stadtpark ab.
Wir werden achtsam sein und die Sicherheitsregeln befolgen.
Wir werden etwas größeren Abstand halten, sowohl beim Üben als auch im
Gespräch.
Ich bitte um einen Unkostenbeitrag von 5€.
Wir treffen uns im Stadtpark an den Arkaden
Liebe Grüße
Rüdiger

Qigong und Taiji als Webinar

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Da wir auf unbestimmte Zeit uns nicht persönlich treffen können, gibt es die Möglichkeit weiter Qigong und Taiji-Basis über Internet zu üben.

2 meetings bei Zoom jede Woche.
Montag, um 18 – 19:15 Uhr Qigong 3 fach Erwärmer, Rückenöffner, Schwimmender Drache usw.
Dienstag, um 18 – 19:15 Uhr Taiji-Seidenübungen nach Großmeister Chen Xiaowang und eine Figur aus der Form. Taiji im Sitzen
Dazu nutzen wir die Software *Zoom.us*
Zoom-Meeting beitreten
Meeting-ID: 946 081 0929
Passwort über E-Mail erfragen.